เต้าหู้และเมนูอื่นRECIPE
สูตรซูชิเจ
วันนี้เรามีเมนูอาหารเจญู่ปุ่นมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ นั้นก็คือ ข้าวห่อสาหร่ายซูชิเจ มีวิธีการทำไม่ยุ่งยาก แถวซูชิเจนั้นเป็นอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ แล้วยังเป็น
- ส่วนผสม11 อย่าง
- ประเภทอาหารเจ

วันนี้เรามีเมนูอาหารเจญู่ปุ่นมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ นั้นก็คือ ข้าวห่อสาหร่ายซูชิเจ มีวิธีการทำไม่ยุ่งยาก แถวซูชิเจนั้นเป็นอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ แล้วยังเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ในปัจจุบันอาหารเจนั้นสามารถนำมาประยุกต์ได้หลายแบบหากเพื่อนๆมีไอเดียเมนูอาหารเจแปลกๆใหม่ๆ สามารถนำมาบอกเราได้นะค่ะ
ส่วนผสม
แตะเพื่อติ๊กส่วนผสมที่เตรียมแล้ว
วิธีทำ
- ต้มแครอท ผักกวางตุ้ง เห็ดหอม และฟองเต้าหู้ ใช้น้ำนิดหน่อยต้มให้สุก ใส่เกลือใส่น้ำตาลให้พอมีรสหวาน(หน้าตัดทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัส)
- หั่น แครอท, ฟองเต้าหู้, ผักกวางตุ้ง ตามยาว เห็ดหอมหั่นเป็นเส้นยาวๆ แล้ว ผึ่งไว้ให้แห้ง
- แตงญี่ปุ่นหั่นเป็นเส้นหนาพอควรตามยาว ไส้แตงกวาไม่ใช้ให้ทิ้งไป
- ทำน้ำสำหรับผสมข้าวสวย มีน้ำส้ม เกลือ น้ำตาล ชิมพอให้มีรสเปรี้ยวนำ
- คลุกน้ำที่ผสมแล้ว (จากข้อ. 4) กับข้าวที่หุงสุกแล้ว ผึ่งให้แห้ง
- เอาด้านเกลี้ยงของแผ่นสาหร่ายวางลง เอาด้านขรุขระขึ้น วางข้าวที่เตรียมไว้อย่าให้ชิดริมแผ่นสาหร่ายมากนัก เพราะเวลาห่อจะล้นออกมานอกแผ่นสาหร่ายและกดให้แน่น
- วางเครื่องเคียงที่เตรียมไว้ มีแครอท, ผักกวางตุ้ง, ฟองเต้าหู้, เห็ดหอม, แตงญี่ปุ่น และ งาดำ (โรยบางๆ) ม้วนสาหร่ายห่อให้แน่นเช่นกัน
- การหั่น เตรียมผ้าชุบน้ำไว้เช็ดมีดเป็นระยะ เพื่อให้มีดลื่นเวลาหั่น หั่นแบ่งเป็นสองท่อนไปเรื่อยๆจนได้ประมาณ 8 ชิ้น เป็นอันเสร็จ
- ทานกับซีอิ้วญี่ปุ่น และ วาซาบิ
- ขอขอบคุณบทความดีๆจาก http://www.lokehoon.com/topic.php?q_id=211
เต้าหู้และเมนูอื่นMORE RECIPES
สูตรอาหารเจอื่นที่น่าทำ
เมนูเจหมวดเดียวกัน ทำต่อได้อีกหลายมื้อ
ดูทั้งหมด


